Bacca di sambuco e Fig
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Non Disponibile
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,40 g
16
19,20 g
13
Fibra
7,00 g
4
2,90 g
21
Zucchero
Non Disponibile
16,30 g
5
Proteina
0,66 g
99+
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg
6
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg
23
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
4,70 mcg
15
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
9,00 mcg
32
Colina
Non Disponibile
4,70 mg
26
Grasso
0,50 g
18
0,30 g
28
Minerali
Potassio
280,00 mg
21
232,00 mg
30
Ferro
1,60 mg
8
0,37 mg
30
Sodio
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Calcio
38,00 mg
9
35,00 mg
11
Magnesio
5,00 mg
30
17,00 mg
17
Zinco
0,11 mg
22
0,15 mg
18
Fosforo
39,00 mg
9
14,00 mg
32
Manganese
Non Disponibile
0,13 mg
25
Rame
0,06 mg
36
0,07 mg
32
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
85,00 mg
9
0,00 mg
38
Omega 6s
162,00 mg
12
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
79,80 g
99+
79,11 g
99+
Cenere
0,60 g
20
0,66 g
17
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal
11
74,00 kcal
10
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
71,42 kcal
9
Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal
12
249,00 kcal
30
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
69,00 kcal
15
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
200,00 kcal
4
65,00 kcal
19
Calorie negli Marmellata
280,00 kcal
12
360,00 kcal
5
Calorie negli Torta
310,00 kcal
16
450,00 kcal
1
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero
Stagione
Autunno
Estate, Inverno
Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Nero, Rosso
Verde, Porpora, Rosso
Dentro Colore
Magenta
Rosa
Forma
Tondo
Conico
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Succoso, Dolce
Dolce
Origine
Europa
Asia occidentale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
pH del Suolo
5.5-6.5
5-7
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Turchia
Altri Paesi
Colombia, India, Messico
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Non Disponibile
Francia
Top Esportatore
Non Disponibile
Turchia
Nome scientifico
Nome Botanico
Sambucus nigra
Ficus carica
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Asteridae
Alismidae
Ordine
Dipsacales
Rosales
Famiglia
Adoxaceae
Moraceae
Genus
Sambucus
Ficus
Specie
S. nigra
Ficus carica
Generico Gruppo
Moschatel
Gelso
