Fig e Bacca di sambuco
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Diarrea, Nausea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Non Disponibile
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
18,40 g
16
Fibra
2,90 g
21
7,00 g
4
Zucchero
16,30 g
5
Non Disponibile
Proteina
0,80 g
37
0,66 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
Non Disponibile
Colina
4,70 mg
26
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
280,00 mg
21
Ferro
0,37 mg
30
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Calcio
35,00 mg
11
38,00 mg
9
Magnesio
17,00 mg
17
5,00 mg
30
Zinco
0,15 mg
18
0,11 mg
22
Fosforo
14,00 mg
32
39,00 mg
9
Manganese
0,13 mg
25
Non Disponibile
Rame
0,07 mg
32
0,06 mg
36
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
85,00 mg
9
Omega 6s
144,00 mg
14
162,00 mg
12
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
79,80 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,60 g
20
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
73,00 kcal
11
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
340,00 kcal
12
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
200,00 kcal
4
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
280,00 kcal
12
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
310,00 kcal
16
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca
Stagione
Estate, Inverno
Autunno
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Nero, Rosso
Dentro Colore
Rosa
Magenta
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Succoso, Dolce
Origine
Asia occidentale
Europa
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
5-7
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Colombia, India, Messico
Top Importatore
Francia
Non Disponibile
Top Esportatore
Turchia
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Sambucus nigra
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Asteridae
Ordine
Rosales
Dipsacales
Famiglia
Moraceae
Adoxaceae
Genus
Ficus
Sambucus
Specie
Ficus carica
S. nigra
Generico Gruppo
Gelso
Moschatel
