Casa
 Confronto Frutta

Bacca di sambuco contro Fig Nutrizione

Bacca di sambuco
Fig
Fig contro Bacca di sambuco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
18,40 g   
16
19,20 g   
13
Fibra
7,00 g   
4
2,90 g   
21
Zucchero
Non Disponibile   
16,30 g   
5
Proteina
0,66 g   
99+
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,70 mcg   
15
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
9,00 mcg   
32
Colina
Non Disponibile   
4,70 mg   
26
Grasso
0,50 g   
18
0,30 g   
28
Minerali
  
  
Potassio
280,00 mg   
21
232,00 mg   
30
Ferro
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30
Sodio
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calcio
38,00 mg   
9
35,00 mg   
11
Magnesio
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17
Zinco
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18
Fosforo
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Manganese
Non Disponibile   
0,13 mg   
25
Rame
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32
Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
Omega 6s
162,00 mg   
12
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4
Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
79,11 g   
99+
Cenere
0,60 g   
20
0,66 g   
17
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!