Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Fig Nutriție

Socul
Fig
Fig vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,40 g   
16
19,20 g   
13
Fibră
7,00 g   
4
2,90 g   
21
Zahăr
Nu e disponibil   
16,30 g   
5
Proteină
0,66 g   
99+
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,70 mcg   
15
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
32
colină
Nu e disponibil   
4,70 mg   
26
Gras
0,50 g   
18
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg   
21
232,00 mg   
30
Fier
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30
Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calciu
38,00 mg   
9
35,00 mg   
11
Magneziu
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17
Zinc
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18
Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Mangan
Nu e disponibil   
0,13 mg   
25
Cupru
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
6s omega
162,00 mg   
12
144,00 mg   
14
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4
Continut de apa
79,80 g   
99+
79,11 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!