Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs Fig


Fig
Fig vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
19,20 g   
13

Fibră
7,00 g   
4
2,90 g   
21

Zahăr
Nu e disponibil   
16,30 g   
5

Proteină
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,70 mcg   
15

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
32

colină
Nu e disponibil   
4,70 mg   
26

Gras
0,50 g   
18
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
232,00 mg   
30

Fier
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30

Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calciu
38,00 mg   
9
35,00 mg   
11

Magneziu
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinc
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
Nu e disponibil   
0,13 mg   
25

Cupru
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s omega
162,00 mg   
12
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4

Continut de apa
79,80 g   
99+
79,11 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă   
Vară, Iarnă   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, roșu   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
purpuriu   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Europa   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
5.5-6.5   
5-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Curcan   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Franţa   

Exportator de top
Nu e disponibil   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
ficus carica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
Alismidae   

Ordin
dipsacales   
Rosales   

Familie
adoxaceae   
Moraceae   

Gen
Sambucus   
ficus   

specie
S. nigra   
ficus carica   

generic Group
Frăguliţă   
dudă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut