Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Figa


Figa vs Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
19,20 g  
13

Włókno
7,00 g  
4
2,90 g  
22

Cukier
7,00 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
0,66 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Sadło
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
232,00 mg  
30

Żelazo
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Sód
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Wapń
38,00 mg  
9
35,00 mg  
11

Magnez
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Cynk
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangan
0,50 mg  
9
0,13 mg  
29

Miedź
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Turcja  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Francja  

Górny Eksporter
-  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Ficus carica  

Synonim
Bez  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Alismidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Rosales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Moraceae  

Genus
Sambucus  
Ficus  

Gatunki
S. nigra  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce