Acasă
Fructe si compara


Socul și Fig


Fig
Fig și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
19,20 g  
13

Fibră
7,00 g  
4
2,90 g  
22

Zahăr
7,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
0,66 g  
99+
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

colină
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Gras
0,50 g  
18
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
232,00 mg  
30

Fier
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calciu
38,00 mg  
9
35,00 mg  
11

Magneziu
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Zinc
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangan
0,50 mg  
9
0,13 mg  
29

Cupru
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s omega
162,00 mg  
12
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
31,00 mg  
4

Continut de apa
79,80 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă  
Vară, Iarnă  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, roșu  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
purpuriu  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Europa  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5-7  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Curcan  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Franţa  

Exportator de top
-  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
ficus carica  

Sinonim
Sambucus  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
Alismidae  

Ordin
dipsacales  
Rosales  

Familie
adoxaceae  
Moraceae  

Gen
Sambucus  
ficus  

specie
S. nigra  
ficus carica  

generic Group
Frăguliţă  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut