Accueil

Faible en Calories Fruits + -

Haute teneur en Calories Fruits + -

Tous les Fruits de Saison + -

Fruits d'hiver + -

Spring Fruits + -

Comparer Fruits


Sureau et Figue


Figue et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
19,20 g   
13

Fibre
7,00 g   
4
2,90 g   
21

Sucre
Non disponible   
16,30 g   
5

Protéine
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,70 mcg   
15

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
9,00 mcg   
32

Choline
Non disponible   
4,70 mg   
26

Graisse
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
232,00 mg   
30

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
35,00 mg   
11

Magnésium
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinc
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18

Phosphore
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Manganèse
Non disponible   
0,13 mg   
25

Cuivre
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Oméga 6s
162,00 mg   
12
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
79,80 g   
99+
79,11 g   
99+

Cendre
0,60 g   
20
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne   
Été, Hiver   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Rouge   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Magenta   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Europe   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.5-6.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Turquie   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
France   

Top Exportateur
Indisponible   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Ficus carica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Alismidae   

Ordre
Dipsacales   
Rosales   

Famille
Adoxaceae   
Moraceae   

Genre
Sambucus   
Ficus   

Espèce
S. nigra   
Ficus carica   

Groupe Générique
Moschatel   
Mûre   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits