Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs vijg Nutrition

vlierbes
vijg
vijg vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
19,20 g  
13
Vezel
7,00 g  
4
2,90 g  
22
Suiker
7,00 g  
99+
16,30 g  
8
Eiwit
0,66 g  
99+
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,11 mg  
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
2,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,11 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,70 mcg  
16
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36
choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31
Dik
0,50 g  
18
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
232,00 mg  
30
Ijzer
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30
Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calcium
38,00 mg  
9
35,00 mg  
11
Magnesium
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17
Zink
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18
Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32
Mangaan
0,50 mg  
9
0,13 mg  
29
Koper
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32
Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Omega 6s
162,00 mg  
12
144,00 mg  
14
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
31,00 mg  
4
Water inhoud
79,80 g  
99+
79,11 g  
99+
As
0,60 g  
21
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!