Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vijg en Zoete kers


Zoete kers en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
16,00 g   
20

Vezel
2,90 g   
21
2,10 g   
25

Suiker
16,30 g   
5
12,80 g   
13

Eiwit
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,15 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
85,00 mcg   
16

choline
4,70 mg   
26
6,10 mg   
19

Dik
0,30 g   
28
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
222,00 mg   
33

Ijzer
0,37 mg   
30
0,36 mg   
31

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
35,00 mg   
11
13,00 mg   
28

Magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zink
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Mangaan
0,13 mg   
25
0,07 mg   
38

Koper
0,07 mg   
32
0,06 mg   
37

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
144,00 mg   
14
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
12,00 mg   
7

Water inhoud
79,11 g   
99+
82,25 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,48 g   
28

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
66,00 kcal   
10

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
350,00 kcal   
11

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
67,00 kcal   
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
83,00 kcal   
12

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
145,00 kcal   
34

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
410,00 kcal   
3

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Zomer, Winter   
Zomer   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, purper, Rood   
Rood   

Inside Color
Roze   
Rood   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Knapperig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
West Azië   
Europa, West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
zanderig   

pH van de bodem
5-7   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Turkije   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
Frankrijk   
Rusland   

Top exporteur
Turkije   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Prunus avium   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
rosaceae   

Geslacht
Ficus   
Prunus   

species
Ficus carica   
P. avium   

Generic Group
Moerbei   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits