Huis
 Vergelijk Fruits

vijg vs vlierbes Nutrition

vijg
vlierbes
vlierbes vs vijg Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
19,20 g   
13
18,40 g   
16
Vezel
2,90 g   
21
7,00 g   
4
Suiker
16,30 g   
5
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,80 g   
37
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   
choline
4,70 mg   
26
Niet beschikbaar   
Dik
0,30 g   
28
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
280,00 mg   
21
Ijzer
0,37 mg   
30
1,60 mg   
8
Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calcium
35,00 mg   
11
38,00 mg   
9
Magnesium
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30
Zink
0,15 mg   
18
0,11 mg   
22
Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Mangaan
0,13 mg   
25
Niet beschikbaar   
Koper
0,07 mg   
32
0,06 mg   
36
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
Omega 6s
144,00 mg   
14
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
Niet beschikbaar   
Water inhoud
79,11 g   
99+
79,80 g   
99+
As
0,66 g   
17
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!