Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Aardbei


Aardbei en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Nee   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
7,68 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
2,00 g   
26

Suiker
Niet beschikbaar   
4,89 g   
99+

Eiwit
0,66 g   
99+
0,67 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
26,00 mcg   
27

choline
Niet beschikbaar   
5,70 mg   
21

Dik
0,50 g   
18
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
153,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
0,41 mg   
28

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
16,00 mg   
25

Magnesium
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22

Zink
0,11 mg   
22
0,14 mg   
19

Fosfor
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,39 mg   
10

Koper
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
65,00 mg   
12

Omega 6s
162,00 mg   
12
90,00 mg   
21

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
79,80 g   
99+
90,95 g   
8

As
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
33,00 kcal   
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
35,00 kcal   
25

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
375,00 kcal   
7

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Fel rood   

Inside Color
Magenta   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zuurzoet   

Oorsprong
Europa   
Europa   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Leem   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Canada   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Fragaria ananassa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
rosidae   

Bestellen
dipsacales   
Rosales   

Familie
Adoxaceae   
rosaceae   

Geslacht
Sambucus   
Fragaria   

species
S. nigra   
F. ananassa   

Generic Group
Muskuskruid   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits