Sabugueiro e Morango
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
No
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
7,68 g
99+
Fibra
7,00 g
4
2,00 g
26
Açucar
Não disponível
4,89 g
99+
Proteína
0,66 g
99+
0,67 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,20 mcg
26
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
26,00 mcg
27
Choline
Não disponível
5,70 mg
21
Gordo
0,50 g
18
0,30 g
28
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
153,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,41 mg
28
Sódio
6,00 mg
14
1,00 mg
20
Cálcio
38,00 mg
9
16,00 mg
25
Magnésio
5,00 mg
30
13,00 mg
22
Zinco
0,11 mg
22
0,14 mg
19
Fósforo
39,00 mg
9
24,00 mg
21
Manganês
Não disponível
0,39 mg
10
Cobre
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
65,00 mg
12
6s Omega
162,00 mg
12
90,00 mg
21
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
79,80 g
99+
90,95 g
8
Cinza
0,60 g
20
0,40 g
33
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
33,00 kcal
35
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
35,00 kcal
25
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
375,00 kcal
7
Calorias em Canned Form
Não disponível
92,00 kcal
7
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
Não disponível
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
Não disponível
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
Não disponível
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Outono
Primavera, Verão
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Vermelho
Vermelho brilhante
Dentro de Cor
Magenta
Rosa
Forma
Redondo
Cônico
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Suculento, Doce
Sour-Sweet
Origem
Europa
Europa
Cresce sobre
Arvores
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Greda
O pH do solo
5.5-6.5
6-6.5
Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
- A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
- Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
- Acredita-se ser um afrodisíaco.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Outros países
Colômbia, Índia, México
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey
Top do Importador
Não disponível
Canadá
Top Exportador
Não disponível
Estados Unidos da America
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Fragaria Ananassa
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Dipsacales
Rosales
Família
Adoxaceae
Rosaceae
Gênero
Sambucus
Fragaria
Espécies
S. nigra
F. ananassa
Grupo genérico
Moschatel
Rosa
