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Morango e Cereja doce


Cereja doce e Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
16,00 g   
20

Fibra
2,00 g   
26
2,10 g   
25

Açucar
4,89 g   
99+
12,80 g   
13

Proteína
0,67 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
85,00 mcg   
16

Choline
5,70 mg   
21
6,10 mg   
19

Gordo
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Ferro
0,41 mg   
28
0,36 mg   
31

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnésio
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinco
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fósforo
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24

Manganês
0,39 mg   
10
0,07 mg   
38

Cobre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
26,00 mg   
23

6s Omega
90,00 mg   
21
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Teor de água
90,95 g   
8
82,25 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
Não disponível   
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
Não disponível   
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho brilhante   
Vermelho   

Dentro de Cor
Rosa   
Vermelho   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce   

Origem
Europa   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Arenoso   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Turkey   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Canadá   
Rússia   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Prunus avium   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Fragaria   
Prunus   

Espécies
F. ananassa   
P. avium   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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