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Cereja doce e Morango


Morango e Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
16,00 g   
20
7,68 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
2,00 g   
26

Açucar
12,80 g   
13
4,89 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
31
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
26,00 mcg   
27

Choline
6,10 mg   
19
5,70 mg   
21

Gordo
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg   
33
153,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,41 mg   
28

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnésio
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinco
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Fósforo
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21

Manganês
0,07 mg   
38
0,39 mg   
10

Cobre
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

6s Omega
27,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Teor de água
82,25 g   
99+
90,95 g   
8

Cinza
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
66,00 kcal   
10
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Jam
145,00 kcal   
34
Não disponível   

Calorias em Pie
410,00 kcal   
3
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Vermelho   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda   

O pH do solo
5.5-8   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Estados Unidos da America   

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Rússia   
Canadá   

Top Exportador
Polônia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Fragaria   

Espécies
P. avium   
F. ananassa   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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