Morango e Nespereiras

Morango

Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

7,68 g

99+

12,14 g

Fibra

2,00 g

1,70 g

Açucar

4,89 g

99+

Não disponível

Proteína

0,67 g

99+

0,40 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg

76,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,13 mg

99+

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

58,80 mg

Não disponível

Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg

Não disponível

Choline

5,70 mg

Não disponível

Gordo

0,30 g

0,20 g

Minerais

Potássio

153,00 mg

99+

266,00 mg

Ferro

0,41 mg

0,28 mg

Sódio

1,00 mg

Cálcio

16,00 mg

Magnésio

13,00 mg

Zinco

0,14 mg

0,05 mg

Fósforo

24,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,39 mg

0,15 mg

Cobre

0,05 mg

99+

0,04 mg

99+

Selênio

0,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

65,00 mg

13,00 mg

6s Omega

90,00 mg

77,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg

2,00 mg

Teor de água

90,95 g

86,73 g

Cinza

0,40 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

33,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

35,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

375,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão

Inverno

Variedades

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho brilhante

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa

Laranja

Forma

Cônico

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Sour-Sweet

Doce, Tarte

Origem

Europa

China

Cresce sobre

Arbustos

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

6-6.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Frio

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
Acredita-se ser um afrodisíaco.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America