Fragola e Nespole
Benefici
Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
No
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
12,14 g
40
Fibra
2,00 g
26
1,70 g
29
Zucchero
4,89 g
99+
Non Disponibile
Proteina
0,67 g
99+
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
Non Disponibile
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
Non Disponibile
Colina
5,70 mg
21
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,20 g
33
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
266,00 mg
24
Ferro
0,41 mg
28
0,28 mg
37
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
16,00 mg
25
Magnesio
13,00 mg
22
13,00 mg
22
Zinco
0,14 mg
19
0,05 mg
28
Fosforo
24,00 mg
21
27,00 mg
19
Manganese
0,39 mg
10
0,15 mg
22
Rame
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
13,00 mg
28
Omega 6s
90,00 mg
21
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
86,73 g
29
Cenere
0,40 g
33
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal
35
47,00 kcal
26
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal
25
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal
7
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal
7
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Inverno
Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Apirene Varietà
No
No
Colore
Rosso brillante
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Arancia
Forma
Conico
Ovale
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Agrodolce
Dolce, Crostata
Origine
Europa
Cina
Cresce su
Cespugli
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Terra grassa
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Freddo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
- Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
- Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
- Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
- I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Giappone
Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Top Importatore
Canada
Cina
Top Esportatore
Stati Uniti d'America
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Fragaria Ananassa
Eriobotrya japonica
Sinonimo
Non Disponibile
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Fragaria
Eriobotrya
Specie
F. ananassa
E. japonica
Generico Gruppo
Rosé
Rosé
