Nespole e Mirtilli
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Protegge i capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,14 g
40
12,20 g
39
Fibra
1,70 g
29
4,60 g
12
Zucchero
Non Disponibile
4,04 g
99+
Proteina
0,40 g
99+
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg
8
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
35
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
5,10 mcg
14
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
91,00 mcg
14
Colina
Non Disponibile
5,50 mg
23
Grasso
0,20 g
33
0,13 g
40
Minerali
Potassio
266,00 mg
24
85,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,25 mg
40
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
16,00 mg
25
8,00 mg
37
Magnesio
13,00 mg
22
6,00 mg
29
Zinco
0,05 mg
28
0,10 mg
23
Fosforo
27,00 mg
19
13,00 mg
33
Manganese
0,15 mg
22
0,36 mg
11
Rame
0,04 mg
99+
0,06 mg
36
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
13,00 mg
28
22,00 mg
24
Omega 6s
77,00 mg
26
33,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
2,00 mg
15
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,73 g
29
87,13 g
25
Cenere
0,50 g
26
0,20 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal
26
46,00 kcal
27
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
42,00 kcal
21
Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile
308,00 kcal
16
Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal
16
151,00 kcal
2
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
Non Disponibile
54,00 kcal
26
Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
Non Disponibile
164,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero, Tropicale
Bacca
Stagione
Inverno
Autunno
Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Apirene Varietà
No
No
Colore
Arancia, Giallo
Rosso
Dentro Colore
Arancia
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Dolce, Crostata
Amaro, Crostata
Origine
Cina
Nord America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Argilla, Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
5.5-6.5
4.5-5
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
- I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
- Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
- Cranberries non crescono in acqua.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Giappone
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina
Top Importatore
Cina
Europa
Top Esportatore
Spagna
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Eriobotrya japonica
Vaccinium Macrocarpon
Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Oxycoccus macrocarpus
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Rosales
Ericales
Famiglia
Rosaceae
Ericaceae
Genus
Eriobotrya
Vaccinium
Specie
E. japonica
Vaccinium macrocarpon
Generico Gruppo
Rosé
Brughiera
