Casa
Comparar Frutas


Nespereiras e Morango


Morango e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,14 g  
40
7,68 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Açucar
12,10 g  
22
4,89 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
2,30 mg  
35
5,70 mg  
25

Gordo
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
153,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,41 mg  
28

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnésio
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Zinco
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fósforo
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganês
0,15 mg  
26
0,39 mg  
13

Cobre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
65,00 mg  
12

6s Omega
77,00 mg  
26
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Teor de água
86,73 g  
31
90,95 g  
9

Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
266,00 kcal  
35
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
250,00 kcal  
37
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Laranja  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce, Tarte  
Sour-Sweet  

Origem
China  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Estados Unidos da America  

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
China  
Canadá  

Top Exportador
Espanha  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Eriobotrya  
Fragaria  

Espécies
E. japonica  
F. ananassa  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria