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Morango vs Toranja rosa Nutrição
f
Morango
Toranja rosa
Toranja rosa vs Morango Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,68 g
99+
10,70 g
99+
Fibra
2,00 g
26
1,60 g
30
Açucar
4,89 g
99+
6,90 g
99+
Proteína
0,67 g
99+
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg
13
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
5,00 mcg
35
Choline
5,70 mg
21
7,70 mg
12
Gordo
0,30 g
28
0,14 g
39
Minerais
Potássio
153,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Ferro
0,41 mg
28
0,08 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Cálcio
16,00 mg
25
22,00 mg
20
Magnésio
13,00 mg
22
9,00 mg
26
Zinco
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fósforo
24,00 mg
21
18,00 mg
27
Manganês
0,39 mg
10
0,02 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Selênio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
8,00 mg
31
6s Omega
90,00 mg
21
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
90,95 g
8
88,06 g
20
Cinza
0,40 g
33
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Morango e Pimentão verde
Morango e Toranja
Morango e Berinjela
Frutas baixa caloria
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
Toranja Frutas
Frutas baixa caloria
Berinjela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Kumquat
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Toranja rosa e Tangerina
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Toranja rosa e Mirtilo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Toranja rosa e Airela
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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