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Fraise vs Pamplemousse rose Nutrition

Fraise
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Fraise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
7,68 g  
99+
10,70 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
1,60 g  
32
Sucre
4,89 g  
99+
6,90 g  
99+
Protéine
0,67 g  
99+
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
58,00 mcg  
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
13,00 mcg  
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
31,20 mg  
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
5,00 mcg  
39
Choline
5,70 mg  
25
7,70 mg  
15
Graisse
0,30 g  
28
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
153,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
16,00 mg  
26
22,00 mg  
21
Magnésium
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26
Zinc
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26
Phosphore
24,00 mg  
21
18,00 mg  
27
Manganèse
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35
Oméga 6s
90,00 mg  
21
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13
Teneur en eau
90,95 g  
9
88,06 g  
22
Cendre
0,40 g  
34
0,36 g  
36
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