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Pamplemousse rose vs Myrtille Nutrition

Pamplemousse rose
Myrtille
Myrtille vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,70 g  
99+
14,49 g  
29
Fibre
1,60 g  
32
2,40 g  
25
Sucre
6,90 g  
99+
9,96 g  
28
Protéine
0,80 g  
37
0,74 g  
39
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
22
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg  
22
0,12 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,05 mg  
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg  
22
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg  
27
9,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,57 mg  
20
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4
Lycopène
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg  
39
80,00 mcg  
19
Choline
7,70 mg  
15
6,00 mg  
24
Graisse
0,14 g  
39
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
135,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
22,00 mg  
21
6,00 mg  
40
Magnésium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17
Phosphore
18,00 mg  
27
12,00 mg  
34
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
16
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
39
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
58,00 mg  
14
Oméga 6s
29,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
26,40 mg  
5
Teneur en eau
88,06 g  
22
84,21 g  
99+
Cendre
0,36 g  
36
0,24 g  
99+
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