Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Truskawka


Truskawka i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
7,68 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Cukier
12,10 g  
22
4,89 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
26,00 mcg  
30

Cholina
2,30 mg  
35
5,70 mg  
25

Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,41 mg  
28

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnez
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Cynk
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Mangan
0,15 mg  
26
0,39 mg  
13

Miedź
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
65,00 mg  
12

Omega 6s
77,00 mg  
26
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
86,73 g  
31
90,95 g  
9

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Chiny  
Kanada  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Eriobotrya  
Fragaria  

Gatunki
E. japonica  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce