Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Loquat i Truskawka


Truskawka i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
7,68 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Cukier
Niedostępne   
4,89 g   
99+

Białko
0,40 g   
99+
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
5,70 mg   
21

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,41 mg   
28

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

Magnez
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Cynk
0,05 mg   
28
0,14 mg   
19

Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
0,15 mg   
22
0,39 mg   
10

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
65,00 mg   
12

Omega 6s
77,00 mg   
26
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
86,73 g   
29
90,95 g   
8

Popiół
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal   
26
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Chiny   
Kanada   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Eriobotrya   
Fragaria   

Gatunki
E. japonica   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce