Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Cereja doce vs Airela Nutrição
f
Cereja doce
Airela
Airela vs Cereja doce Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
12,20 g
39
Fibra
2,10 g
25
4,60 g
12
Açucar
12,80 g
13
4,04 g
99+
Proteína
1,10 g
21
0,39 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
1,00 mcg
34
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
5,10 mcg
14
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
91,00 mcg
14
Choline
6,10 mg
19
5,50 mg
23
Gordo
0,20 g
33
0,13 g
40
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
85,00 mg
99+
Ferro
0,36 mg
31
0,25 mg
40
Sódio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Cálcio
13,00 mg
28
8,00 mg
37
Magnésio
11,00 mg
24
6,00 mg
29
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
21,00 mg
24
13,00 mg
33
Manganês
0,07 mg
38
0,36 mg
11
Cobre
0,06 mg
37
0,06 mg
36
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
22,00 mg
24
6s Omega
27,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
82,25 g
99+
87,13 g
25
Cinza
0,48 g
28
0,20 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Cereja doce e Toranja rosa
Cereja doce e Honeydew
Cereja doce e Branco da toranja
Frutas baixa caloria
Ginja Frutas
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
Honeydew Frutas
Toranja rosa Frutas
Frutas baixa caloria
Branco da toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Nectarina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Baga de murta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Airela e Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Airela e Groselha vermelha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Airela e Groselha preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria