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Airela e Nespereiras


Nespereiras e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
12,14 g  
40

Fibra
4,60 g  
12
1,70 g  
31

Açucar
4,04 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
0,39 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Choline
5,50 mg  
27
2,30 mg  
35

Gordo
0,13 g  
40
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
16,00 mg  
26

Magnésio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

Manganês
0,36 mg  
14
0,15 mg  
26

Cobre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
13,00 mg  
31

6s Omega
33,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Teor de água
87,13 g  
27
86,73 g  
31

Cinza
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Inverno  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Amargo, Tarte  
Doce, Tarte  

Origem
América do Norte  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Japão  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Eriobotrya  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
E. japonica  

Grupo genérico
Charneca  
Rosa  

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