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Arándano y Níspero


Níspero y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
12,14 g  
40

Fibra
4,60 g  
12
1,70 g  
31

Azúcar
4,04 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
0,39 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Choline
5,50 mg  
27
2,30 mg  
35

Grasa
0,13 g  
40
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
16,00 mg  
26

Magnesio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

Manganeso
0,36 mg  
14
0,15 mg  
26

Cobre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
13,00 mg  
31

Omega 6s
33,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
87,13 g  
27
86,73 g  
31

Ceniza
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
47,00 kcal  
34

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
47,00 kcal  
33

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
266,00 kcal  
35

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Invierno  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Dulce, Tart  

Origen
Norteamérica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Japón  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Eriobotrya japonica  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rosaceae  

Género
Vaccinium  
Eriobotrya  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
E. japonica  

Grupo Genérico
Brezo  
Rosa  

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