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Airela e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
13,80 g  
34

Fibra
4,60 g  
12
4,30 g  
13

Açucar
4,04 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
0,39 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
47,00 mcg  
25

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gordo
0,13 g  
40
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,25 mg  
40
1,00 mg  
13

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
33,00 mg  
13

Magnésio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
13,00 mg  
33
44,00 mg  
7

Manganês
0,36 mg  
14
0,19 mg  
23

Cobre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
20

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
35,00 mg  
22

6s Omega
33,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
87,13 g  
27
83,95 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Amargo, Tarte  
Azedar, Tarte  

Origem
América do Norte  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5  
6-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Rússia  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Europa  
Alemanha  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Saxifragales  

Família
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Vaccinium  
Ribes  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
R. rubrum  

Grupo genérico
Charneca  
Saxifrage  

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