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Groselha vermelha e Airela


Airela e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
12,20 g   
39

Fibra
4,30 g   
13
4,60 g   
12

Açucar
7,37 g   
40
4,04 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,39 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
91,00 mcg   
14

Choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Gordo
0,20 g   
33
0,13 g   
40

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
85,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,25 mg   
40

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
33,00 mg   
13
8,00 mg   
37

Magnésio
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
13,00 mg   
33

Manganês
0,19 mg   
20
0,36 mg   
11

Cobre
0,11 mg   
20
0,06 mg   
36

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
22,00 mg   
24

6s Omega
53,00 mg   
31
33,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
87,13 g   
25

Cinza
0,66 g   
17
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
42,00 kcal   
21

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
151,00 kcal   
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
54,00 kcal   
26

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Tarte   
Amargo, Tarte   

Origem
Europa   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Argila, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
4.5-5   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Estados Unidos da America   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
Rússia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinônimo
Não Disponível   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Saxifragales   
Ericales   

Família
Grossulariaceae   
Ericaceae   

Gênero
Ribes   
Vaccinium   

Espécies
R. rubrum   
Vaccinium Macrocarpon   

Grupo genérico
Saxifrage   
Charneca   

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