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Groselha vermelha e Airela


Airela e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
12,20 g  
39

Fibra
4,30 g  
13
4,60 g  
12

Açucar
7,37 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
91,00 mcg  
16

Choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Gordo
0,20 g  
33
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
85,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
33,00 mg  
13
8,00 mg  
38

Magnésio
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
44,00 mg  
7
13,00 mg  
33

Manganês
0,19 mg  
23
0,36 mg  
14

Cobre
0,11 mg  
20
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
22,00 mg  
26

6s Omega
53,00 mg  
32
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
83,95 g  
99+
87,13 g  
27

Cinza
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Vermelho  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Tarte  
Amargo, Tarte  

Origem
Europa  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
4.5-5  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Estados Unidos da America  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Saxifragales  
Ericales  

Família
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Gênero
Ribes  
Vaccinium  

Espécies
R. rubrum  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Saxifrage  
Charneca  

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