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Groselha vermelha e Boysenberry


Boysenberry e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
NA   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
12,20 g   
39

Fibra
4,30 g   
13
5,30 g   
9

Açucar
7,37 g   
40
6,90 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
63,00 mcg   
2

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
118,00 mcg   
12

Choline
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Gordo
0,20 g   
33
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
139,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,85 mg   
15

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
33,00 mg   
13
27,00 mg   
16

Magnésio
13,00 mg   
22
16,00 mg   
18

Zinco
0,23 mg   
12
0,22 mg   
13

Fósforo
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Manganês
0,19 mg   
20
0,55 mg   
7

Cobre
0,11 mg   
20
0,08 mg   
29

Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
50,00 mg   
15

6s Omega
53,00 mg   
31
98,00 mg   
19

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
85,90 g   
34

Cinza
0,66 g   
17
0,54 g   
22

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
50,00 kcal   
24

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Espinho e sem espinhos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Preto, Roxa, Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Tarte   
NA   

Origem
Europa   
América   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-7   
5.8-6.5   

Condições climáticas
Frio   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
NA   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
NA   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
NA   

Top do Importador
Alemanha   
China   

Top Exportador
Rússia   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Rubus ursinus x idaeus   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Rosales   

Família
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gênero
Ribes   
Rubus   

Espécies
R. rubrum   
R. ursinus x idaeus   

Grupo genérico
Saxifrage   
Rosa   

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