Airela vs Groselha vermelha

Airela

Groselha vermelha

Groselha vermelha vs Airela

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

12,20 g

13,80 g

Fibra

4,60 g

4,30 g

Açucar

4,04 g

99+

7,37 g

Proteína

0,39 g

99+

1,40 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,10

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

2,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,06 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,07 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg

8,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg

99+

41,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg

11,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg

47,00 mcg

Choline

5,50 mg

7,60 mg

Gordo

0,13 g

0,20 g

Minerais

Potássio

85,00 mg

99+

275,00 mg

Ferro

0,25 mg

1,00 mg

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

8,00 mg

33,00 mg

Magnésio

6,00 mg

13,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,23 mg

Fósforo

13,00 mg

44,00 mg

Manganês

0,36 mg

0,19 mg

Cobre

0,06 mg

0,11 mg

Selênio

0,10 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg

35,00 mg

6s Omega

33,00 mg

99+

53,00 mg

Esteróis

Teor de água

87,13 g

83,95 g

99+

Cinza

0,20 g

99+

0,66 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal

56,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

42,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

308,00 kcal

Calorias em Canned Form

151,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

54,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em Jam

150,00 kcal

165,00 kcal

Calorias em Pie

164,00 kcal

99+

260,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Estação

Outono

Verão

Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho

Dentro de Cor

Branco

Vermelho

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Amargo, Tarte

Azedar, Tarte

Origem

América do Norte

Europa

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Úmido, Bem drenado

O pH do solo

4.5-5

6-7

Condições climáticas

Caloroso

Frio

Fatos

Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America