Morango e Sabugueiro
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Diarréia, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Não disponível
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,68 g
99+
18,40 g
16
Fibra
2,00 g
26
7,00 g
4
Açucar
4,89 g
99+
Não disponível
Proteína
0,67 g
99+
0,66 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg
13
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
Não disponível
Choline
5,70 mg
21
Não disponível
Gordo
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerais
Potássio
153,00 mg
99+
280,00 mg
21
Ferro
0,41 mg
28
1,60 mg
8
Sódio
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Cálcio
16,00 mg
25
38,00 mg
9
Magnésio
13,00 mg
22
5,00 mg
30
Zinco
0,14 mg
19
0,11 mg
22
Fósforo
24,00 mg
21
39,00 mg
9
Manganês
0,39 mg
10
Não disponível
Cobre
0,05 mg
99+
0,06 mg
36
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
85,00 mg
9
6s Omega
90,00 mg
21
162,00 mg
12
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
90,95 g
8
79,80 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,60 g
20
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal
35
73,00 kcal
11
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
35,00 kcal
25
Não disponível
Calorias em forma seca
375,00 kcal
7
340,00 kcal
12
Calorias em Canned Form
92,00 kcal
7
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
Não disponível
200,00 kcal
4
Calorias em Jam
Não disponível
280,00 kcal
12
Calorias em Pie
Não disponível
310,00 kcal
16
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Primavera, Verão
Outono
Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho brilhante
Preto, Vermelho
Dentro de Cor
Rosa
Magenta
Forma
Cônico
Redondo
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Sour-Sweet
Suculento, Doce
Origem
Europa
Europa
Cresce sobre
Arbustos
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda
Arenoso, Bem drenado
O pH do solo
6-6.5
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
- A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
- Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
- Acredita-se ser um afrodisíaco.
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey
Colômbia, Índia, México
Top do Importador
Canadá
Não disponível
Top Exportador
Estados Unidos da America
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Fragaria Ananassa
Sambucus nigra
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Rosales
Dipsacales
Família
Rosaceae
Adoxaceae
Gênero
Fragaria
Sambucus
Espécies
F. ananassa
S. nigra
Grupo genérico
Rosa
Moschatel
