Fragola e Bacca di sambuco
Benefici
Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani
Allergia
Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Diarrea, Nausea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
No
Non Disponibile
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
18,40 g
16
Fibra
2,00 g
26
7,00 g
4
Zucchero
4,89 g
99+
Non Disponibile
Proteina
0,67 g
99+
0,66 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
Non Disponibile
Colina
5,70 mg
21
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
280,00 mg
21
Ferro
0,41 mg
28
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Calcio
16,00 mg
25
38,00 mg
9
Magnesio
13,00 mg
22
5,00 mg
30
Zinco
0,14 mg
19
0,11 mg
22
Fosforo
24,00 mg
21
39,00 mg
9
Manganese
0,39 mg
10
Non Disponibile
Rame
0,05 mg
99+
0,06 mg
36
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
85,00 mg
9
Omega 6s
90,00 mg
21
162,00 mg
12
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
79,80 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,60 g
20
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal
35
73,00 kcal
11
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal
25
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal
7
340,00 kcal
12
Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal
7
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
Non Disponibile
200,00 kcal
4
Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
280,00 kcal
12
Calorie negli Torta
Non Disponibile
310,00 kcal
16
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Autunno
Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
Apirene Varietà
No
No
Colore
Rosso brillante
Nero, Rosso
Dentro Colore
Rosa
Magenta
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Agrodolce
Succoso, Dolce
Origine
Europa
Europa
Cresce su
Cespugli
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Terra grassa
Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Freddo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
- Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
- Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
- Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Colombia, India, Messico
Top Importatore
Canada
Non Disponibile
Top Esportatore
Stati Uniti d'America
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Fragaria Ananassa
Sambucus nigra
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Asteridae
Ordine
Rosales
Dipsacales
Famiglia
Rosaceae
Adoxaceae
Genus
Fragaria
Sambucus
Specie
F. ananassa
S. nigra
Generico Gruppo
Rosé
Moschatel
