Home
 mbandhingaké Frutas

anjir vs elderberry Nutrition

anjir
elderberry
elderberry vs anjir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
19.20 g   
13
18.40 g   
16
serat
2.90 g   
21
7.00 g   
4
Sugar
16.30 g   
5
ora Sumadhiya   
protein
0.80 g   
37
0.66 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.07 mg   
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.06 mg   
16
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
0.23 mg   
6
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
36.00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   
kolin
4.70 mg   
26
ora Sumadhiya   
lemak
0.30 g   
28
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
232.00 mg   
30
280.00 mg   
21
Iron
0.37 mg   
30
1.60 mg   
8
sodium
1.00 mg   
20
6.00 mg   
14
calcium
35.00 mg   
11
38.00 mg   
9
Magnesium
17.00 mg   
17
5.00 mg   
30
seng
0.15 mg   
18
0.11 mg   
22
fosfor
14.00 mg   
32
39.00 mg   
9
Manganese
0.13 mg   
25
ora Sumadhiya   
tembaga
0.07 mg   
32
0.06 mg   
36
selenium
0.20 MCG   
15
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
85.00 mg   
9
6s Omega
144.00 mg   
14
162.00 mg   
12
Sterol
  
  
Phytosterol
31.00 mg   
4
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
79.11 g   
99+
79.80 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!