elderberry lan jeruk
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart
perawatan atritis, perawatan kolera, perawatan gout, care Heart, perawatan tumpukan, perawatan scurvy
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff
alergi
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
AMBEGAN kangelan, Watuk, gangguan mripat, hives, inflammation, rame Nasal, irung runny, kulit, wheezing
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke
Kemungkinan saka sunburn
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
ora Sumadhiya
Ora
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Bebarengan karo meal, Best kanggo ngombe banyu anget karo jeruk ing weteng kothong, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.40 g
16
10.50 g
99+
serat
7.00 g
4
2.80 g
22
Sugar
ora Sumadhiya
1.70 g
99+
protein
0.66 g
99+
0.70 g
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.07
20
vitamins
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG
17
2.00 MCG
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
11
0.03 mg
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
16
0.02 mg
38
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
0.20 mg
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
0.22 mg
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg
6
0.05 mg
39
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG
29
8.00 MCG
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg
23
29.10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
0.60 MCG
31
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
0.00 MCG
36
kolin
ora Sumadhiya
5.10 mg
24
lemak
0.50 g
18
0.20 g
33
Minerals
kalium
280.00 mg
21
102.00 mg
99+
Iron
1.60 mg
8
0.60 mg
21
sodium
6.00 mg
14
2.00 mg
18
calcium
38.00 mg
9
33.00 mg
13
Magnesium
5.00 mg
30
6.00 mg
29
seng
0.11 mg
22
0.11 mg
22
fosfor
39.00 mg
9
18.00 mg
27
Manganese
ora Sumadhiya
0.01 mg
99+
tembaga
0.06 mg
36
0.07 mg
35
selenium
0.60 MCG
10
0.40 MCG
13
Asam lemak
3s Omega
85.00 mg
9
19.00 mg
25
6s Omega
162.00 mg
12
36.00 mg
40
Sterol
Kadar banyu
79.80 g
99+
88.26 g
17
Ash
0.60 g
20
0.30 g
38
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal
11
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
30.00 kcal
23
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal
12
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
20.68 kcal
26
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
200.00 kcal
4
30.00 kcal
38
Kalori ing Jam
280.00 kcal
12
250.00 kcal
19
Kalori ing Pie
310.00 kcal
16
420.00 kcal
2
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Citrus, woh wit
Usum
Autumn
Kabeh mangsa
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
jeruk Key, Persia jeruk, Kaffir jeruk, Desert jeruk, Palestina Manis jeruk, Mexican Manis jeruk, Maria Ellen Manis jeruk
seedless Macem-macem
Ora
Ya
warna
Black, Red
Green
nang werna
magenta
Ijo enom
wangun
babak
babak
Tekstur
jus
succulent
rasa
jus, manis
ngandhut asam, ora nguntungke
asal
Eropah
India
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes
Clay loam, Sandy loam
PH lemah
5.5-6.5
6-7.5
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
Sunny, Anget kanggo iklim panas
Facts
facts about
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
- Jeruk disebut minangka powerhouse roso.
- jus jeruk seger dadi ngandhut asam sing bisa dissolve konkrit.
- Westin luwih fragrant lan ngandhut asam saka lemons.
- limes Persian sing meh seedless lan eri kurang.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika
China
Negara sing
Colombia, India, Mexico
Argentina, Brazil, India, Mexico
Top Importir
ora Sumadhiya
Amerika Serikat saka Amerika
Top Used
ora Sumadhiya
Mexico
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra
Citrus aurantifolia
sinonim
ora kasedhiya
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Asteridae
Rosidae
supaya
Dipsacales
Sapindales
Family
Adoxaceae
Rutaceae
genus
Sambucus
Citrus
spesies
S. nigra
C. aurantifolia
Generic Group
Moschatel
woh jeruk
