Home
mbandhingaké Frutas


jeruk vs ora nguntungke Cherry Nutrition


ora nguntungke Cherry vs jeruk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.50 g   
99+
12.20 g   
39

serat
2.80 g   
22
1.60 g   
30

Sugar
1.70 g   
99+
8.50 g   
31

protein
0.70 g   
99+
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
27
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
39
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg   
30
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg   
28
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG   
31
2.10 MCG   
27

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
85.00 MCG   
16

kolin
5.10 mg   
24
6.10 mg   
19

lemak
0.20 g   
33
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
102.00 mg   
99+
173.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.32 mg   
33

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
33.00 mg   
13
16.00 mg   
25

Magnesium
6.00 mg   
29
9.00 mg   
26

seng
0.11 mg   
22
0.10 mg   
23

fosfor
18.00 mg   
27
15.00 mg   
31

Manganese
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
30

tembaga
0.07 mg   
35
0.10 mg   
21

selenium
0.40 MCG   
13
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
19.00 mg   
25
44.00 mg   
18

6s Omega
36.00 mg   
40
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.26 g   
17
86.13 g   
32

Ash
0.30 g   
38
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low