Home
mbandhingaké Frutas


ora nguntungke Cherry vs Jambul Nutrition


Jambul vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
14.00 g  
32

serat
1.60 g  
32
0.60 g  
99+

Sugar
8.50 g  
38
14.00 g  
13

protein
1.00 g  
25
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
-  

kolin
6.10 mg  
23
8.60 mg  
10

lemak
0.30 g  
28
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
173.00 mg  
99+
55.00 mg  
99+

Iron
0.32 mg  
33
1.41 mg  
10

sodium
3.00 mg  
17
26.20 mg  
3

calcium
16.00 mg  
26
11.65 mg  
32

Magnesium
9.00 mg  
26
35.00 mg  
3

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
15.00 mg  
31
15.60 mg  
30

Manganese
0.11 mg  
34
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
21
0.02 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
0.00 mg  
99+

6s Omega
46.00 mg  
36
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26

Kadar banyu
86.13 g  
34
84.75 g  
40

Ash
0.40 g  
34
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low