Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri asam vs Jambul Nutrisi

Ceri asam
Jambul
Jambul vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
14,00 g  
32
Serat
1,60 g  
32
0,60 g  
99+
Gula
8,50 g  
38
14,00 g  
13
protein
1,00 g  
25
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
-  
kolin
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Lemak
0,30 g  
28
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
173,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,32 mg  
33
1,41 mg  
10
Sodium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Kalsium
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32
Magnesium
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3
Seng
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosfor
15,00 mg  
31
15,60 mg  
30
manggan
0,11 mg  
34
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
21
0,02 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Kandungan air
86,13 g  
34
84,75 g  
40
Abu
0,40 g  
34
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!