Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Kismis merah Nutrisi

Jambul
Kismis merah
Kismis merah vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
13,80 g  
34
Serat
0,60 g  
99+
4,30 g  
13
Gula
14,00 g  
13
7,37 g  
99+
protein
1,00 g  
26
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
24
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
11,00 mcg  
8
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25
kolin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Lemak
0,23 g  
32
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
275,00 mg  
22
Besi
1,41 mg  
10
1,00 mg  
13
Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Kalsium
11,65 mg  
32
33,00 mg  
13
Magnesium
35,00 mg  
3
13,00 mg  
22
Seng
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12
Fosfor
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7
manggan
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
23
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
20
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22
6s Omega
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Kandungan air
84,75 g  
40
83,95 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!