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Jambul vs Rojo Grosella Nutrición

Jambul
Rojo Grosella
Rojo Grosella vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
13,80 g   
34
Fibra
0,60 g   
39
4,30 g   
13
Azúcar
No disponible   
7,37 g   
40
Proteína
1,00 g   
26
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
11,00 mcg   
8
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
47,00 mcg   
22
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Hierro
1,41 mg   
10
1,00 mg   
13
Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcio
11,65 mg   
31
33,00 mg   
13
Magnesio
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22
Zinc
No disponible   
0,23 mg   
12
Fósforo
15,60 mg   
30
44,00 mg   
7
Manganeso
No disponible   
0,19 mg   
20
Cobre
No disponible   
0,11 mg   
20
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20
Omega 6s
0,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
83,95 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,66 g   
17
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