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Rojo Grosella vs Jambul Nutrición

Rojo Grosella
Jambul
Jambul vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
13,80 g  
34
14,00 g  
32
Fibra
4,30 g  
13
0,60 g  
99+
Azúcar
7,37 g  
99+
14,00 g  
13
Proteína
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg  
20
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
-  
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Grasa
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg  
22
55,00 mg  
99+
Hierro
1,00 mg  
13
1,41 mg  
10
Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcio
33,00 mg  
13
11,65 mg  
32
Magnesio
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zinc
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24
Fósforo
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30
Manganeso
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
20
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
83,95 g  
99+
84,75 g  
40
Ceniza
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Calorías >>
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