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Ribes Rosso contro Jambul Nutrizione

Ribes Rosso
Jambul
Jambul contro Ribes Rosso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,80 g  
34
14,00 g  
32
Fibra
4,30 g  
13
0,60 g  
99+
Zucchero
7,37 g  
99+
14,00 g  
13
Proteina
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
-  
Colina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Grasso
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
275,00 mg  
22
55,00 mg  
99+
Ferro
1,00 mg  
13
1,41 mg  
10
Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcio
33,00 mg  
13
11,65 mg  
32
Magnesio
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zinco
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24
Fosforo
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30
Manganese
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+
Rame
0,11 mg  
20
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
84,75 g  
40
Cenere
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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