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Confronto Frutta


Jambul e Nettarina


Nettarina e Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
10,60 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
14,00 g  
13
7,90 g  
99+

Proteina
1,00 g  
26
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10

Colina
8,60 mg  
10
6,20 mg  
22

Grasso
0,23 g  
32
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
1,41 mg  
10
0,28 mg  
37

Sodio
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcio
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesio
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Zinco
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosforo
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20

Manganese
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
87,60 g  
26

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Monsone, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Porpora  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Astringente, Dolce  
Dolce  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
India  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Prunus persica  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Rosales  

Famiglia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Syzygium  
Prunus  

Specie
S. cumini  
P. persica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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