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Nettarina contro Mirtilli Nutrizione
f
Nettarina
Mirtilli
Mirtilli contro Nettarina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
12,20 g
39
Fibra
1,70 g
29
4,60 g
12
Zucchero
7,90 g
37
4,04 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
5,10 mcg
14
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
91,00 mcg
14
Colina
6,20 mg
18
5,50 mg
23
Grasso
0,32 g
26
0,13 g
40
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
85,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,25 mg
40
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
8,00 mg
37
Magnesio
9,00 mg
26
6,00 mg
29
Zinco
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosforo
26,00 mg
20
13,00 mg
33
Manganese
0,05 mg
99+
0,36 mg
11
Rame
0,09 mg
25
0,06 mg
36
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
22,00 mg
24
Omega 6s
111,00 mg
17
33,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
87,13 g
25
Cenere
0,50 g
26
0,20 g
99+
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