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Mirtilli contro Salmonberry Nutrizione
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Mirtilli
Salmonberry
Salmonberry contro Mirtilli Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,20 g
39
10,10 g
99+
Fibra
4,60 g
12
1,90 g
27
Zucchero
4,04 g
99+
3,70 g
99+
Proteina
0,39 g
99+
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
14
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
30
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg
34
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg
7
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
14,80 mcg
6
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg
14
Non Disponibile
Colina
5,50 mg
23
Non Disponibile
Grasso
0,13 g
40
0,33 g
25
Minerali
Potassio
85,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,25 mg
40
0,40 mg
29
Sodio
2,00 mg
18
14,00 mg
8
Calcio
8,00 mg
37
13,00 mg
28
Magnesio
6,00 mg
29
15,00 mg
19
Zinco
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosforo
13,00 mg
33
27,00 mg
19
Manganese
0,36 mg
11
1,10 mg
3
Rame
0,06 mg
36
0,03 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
33,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
87,13 g
25
88,21 g
18
Cenere
0,20 g
99+
0,56 g
21
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