Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
10.10 g   
99+

serat
4.60 g   
12
1.90 g   
27

Sugar
4.04 g   
99+
3.70 g   
99+

protein
0.39 g   
99+
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
50.00 MCG   
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.06 mg   
15

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.47 mg   
32

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
14
0.17 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG   
34
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg   
99+
9.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg   
7
1.61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG   
14
14.80 MCG   
6

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
ora Sumadhiya   

kolin
5.50 mg   
23
ora Sumadhiya   

lemak
0.13 g   
40
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg   
99+
110.00 mg   
99+

Iron
0.25 mg   
40
0.40 mg   
29

sodium
2.00 mg   
18
14.00 mg   
8

calcium
8.00 mg   
37
13.00 mg   
28

Magnesium
6.00 mg   
29
15.00 mg   
19

seng
0.10 mg   
23
0.28 mg   
10

fosfor
13.00 mg   
33
27.00 mg   
19

Manganese
0.36 mg   
11
1.10 mg   
3

tembaga
0.06 mg   
36
0.03 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
0.00 mg   
38

6s Omega
33.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.13 g   
25
88.21 g   
18

Ash
0.20 g   
99+
0.56 g   
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low