Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
10.10 g  
99+

serat
4.60 g  
12
1.90 g  
29

Sugar
4.04 g  
99+
3.70 g  
99+

protein
0.39 g  
99+
0.90 g  
30

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
50.00 MCG  
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.06 mg  
15

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.47 mg  
32

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
16
0.17 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
30
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG  
34
17.00 MCG  
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg  
99+
9.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg  
9
1.61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG  
15
14.80 MCG  
6

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
-  

kolin
5.50 mg  
27
-  

lemak
0.13 g  
40
0.33 g  
25

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+

Iron
0.25 mg  
40
0.40 mg  
29

sodium
2.00 mg  
18
14.00 mg  
8

calcium
8.00 mg  
38
13.00 mg  
29

Magnesium
6.00 mg  
29
15.00 mg  
19

seng
0.10 mg  
23
0.28 mg  
10

fosfor
13.00 mg  
33
27.00 mg  
19

Manganese
0.36 mg  
14
1.10 mg  
3

tembaga
0.06 mg  
36
0.03 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
0.00 mg  
99+

6s Omega
33.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
-  

Kadar banyu
87.13 g  
27
88.21 g  
20

Ash
0.20 g  
99+
0.56 g  
22

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low