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Salmonberry vs Green Bell mrico Nutrition

Salmonberry
Green Bell mrico
Green Bell mrico vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.10 g  
99+
4.64 g  
99+
serat
1.90 g  
29
1.80 g  
30
Sugar
3.70 g  
99+
2.40 g  
99+
protein
0.90 g  
30
0.86 g  
32
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
18.00 MCG  
23
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.06 mg  
17
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.03 mg  
31
Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
0.48 mg  
31
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.22 mg  
7
Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
80.40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
7.40 MCG  
11
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
341.00 MCG  
3
kolin
-  
5.50 mg  
27
lemak
0.33 g  
25
0.17 g  
36
Minerals
  
  
kalium
110.00 mg  
99+
175.00 mg  
99+
Iron
0.40 mg  
29
0.34 mg  
32
sodium
14.00 mg  
8
3.00 mg  
17
calcium
13.00 mg  
29
10.00 mg  
35
Magnesium
15.00 mg  
19
10.00 mg  
25
seng
0.28 mg  
10
0.13 mg  
20
fosfor
27.00 mg  
19
20.00 mg  
25
Manganese
1.10 mg  
3
0.12 mg  
31
tembaga
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
34
selenium
0.20 MCG  
15
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
0.00 mg  
99+
54.00 mg  
31
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
9.00 mg  
19
Kadar banyu
88.21 g  
20
93.90 g  
4
Ash
0.56 g  
22
0.40 g  
34
Kalori >>
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