Rumah
Bandingkan Buah


Cranberi vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs Cranberi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,20 g   
39
10,10 g   
99+

Serat
4,60 g   
12
1,90 g   
27

Gula
4,04 g   
99+
3,70 g   
99+

protein
0,39 g   
99+
0,90 g   
30

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg   
34
17,00 mcg   
18

Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Tidak tersedia   

kolin
5,50 mg   
23
Tidak tersedia   

Lemak
0,13 g   
40
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Besi
0,25 mg   
40
0,40 mg   
29

Sodium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

Kalsium
8,00 mg   
37
13,00 mg   
28

Magnesium
6,00 mg   
29
15,00 mg   
19

Seng
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
13,00 mg   
33
27,00 mg   
19

manggan
0,36 mg   
11
1,10 mg   
3

Tembaga
0,06 mg   
36
0,03 mg   
99+

selenium
0,10 mcg   
16
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
87,13 g   
25
88,21 g   
18

Abu
0,20 g   
99+
0,56 g   
21

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah