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 Confronto Frutta

Salmonberry contro Pomelo Nutrizione

Salmonberry
Pomelo
Pomelo contro Salmonberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,10 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibra
1,90 g  
29
1,00 g  
38
Zucchero
3,70 g  
99+
8,40 g  
39
Proteina
0,90 g  
30
0,76 g  
38
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
50,00 mcg  
14
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,20 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferolo)
1,61 mg  
5
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
-  
14,20 mg  
2
Grasso
0,33 g  
25
0,04 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ferro
0,40 mg  
29
0,11 mg  
99+
Sodio
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Calcio
13,00 mg  
29
4,00 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
19
6,00 mg  
29
Zinco
0,28 mg  
10
0,08 mg  
25
Fosforo
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28
Manganese
1,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Rame
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
88,21 g  
20
89,10 g  
16
Cenere
0,56 g  
22
0,50 g  
27
Calorie >>
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