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 Confronto Frutta

Pomelo contro Frutto del Drago Nutrizione

Pomelo
Frutto del Drago
Frutto del Drago contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
1,00 g  
38
1,00 g  
38
Zucchero
8,40 g  
39
8,00 g  
99+
Proteina
0,76 g  
38
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Grasso
0,04 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+
Ferro
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
19
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
4,00 mg  
99+
8,80 mg  
37
Magnesio
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15
Zinco
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7
Fosforo
17,00 mg  
28
36,10 mg  
12
Manganese
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24
Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
44,00 mg  
20
Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
87,00 g  
29
Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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