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 Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Pomelo Nutrizione

Frutto del Drago
Pomelo
Pomelo contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
9,62 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
1,00 g  
38
Zucchero
8,00 g  
99+
8,40 g  
39
Proteina
2,00 g  
10
0,76 g  
38
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Grasso
0,40 g  
21
0,04 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ferro
0,65 mg  
19
0,11 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcio
8,80 mg  
37
4,00 mg  
99+
Magnesio
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29
Zinco
0,35 mg  
7
0,08 mg  
25
Fosforo
36,10 mg  
12
17,00 mg  
28
Manganese
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Selenio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
12,00 mg  
32
Omega 6s
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
89,10 g  
16
Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorie >>
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